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platessa al succo di melagrana

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Una pietanza semplicissima, da fare in pochissimo tempo, ma saporita e soprattutto molto sana, il che non guasta in vista degli eccessi delle feste!

Per 2 persone:

  • 300 g di filetti di platessa
  • il succo di una melagrana
  • salvia
  • 2 cucchiai di olio e.v.o.
  • sale

alviano 3 ottobre 15 006

Il succo di melagrana si può ricavare spremendo la melagrana con un normale spremiagrumi.

Scaldare l’olio in una padella, rosolare i filetti di platessa da entrambi i lati, salare quindi aggiungere le foglie di salvia sbriciolate fra le dita, il succo di melagrana e terminare la cottura. In tutto saranno necessari circa 10 minuti.

platessa-al-succo-di-melagrana-001



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